老年人生理状况之研究
1. 老年人越来越无能力，适应或调整环境之影响。
2. 无脂肪组织减少，新陈代谢率减低，（运动少，消耗食物慢）。
3. 许多人不知代谢力减少，若扔多吃以致肥胖，（动少，吃多）。
4. 从出生一至三十岁是体能增长期，需大量食物，（动的也多）。
5. 三十岁以后体能不再增长，食物需要相对减少，生理机能开始退化。
6. 若保持健康，必须保持运动量及食物摄取量平衡（散步、体操、单车、游泳）。
7. 三十至八十岁神经传导速度减低10%-15%（反应力），动力20-70岁减30%。
8. 体力每十年减3%-5%，30-80岁心功能血排出量减（每分量）20%-30%。
9. 六十五岁的保健运动量只有20岁的65%。
10. 七十岁的肝功能减40%-50%，肾40%-50%，骨质减15%-20%，80岁通气量60%。
11. 随着年岁增加，软骨，韧带，腱，硬化缺弹性及屈曲性。
12. 衰老的开始，心理的重于生理的，若保持头脑开通（看得开），增加体间活动，良好生活习惯，经常运动，笃信宗教，充实属灵生命，衰老会慢下来，甚至少数人可返老还童。
老年人智力衰退问题之研究
1. 原智力高者老年扔上升，原智力低者则退化。
2. 原教育程度高者年老扔可维持，程度低着则退化，僵化。
3. 在工作中用脑多年年老时仍进步，不用脑者则退化，甚至痴呆。
4. 年老仍常用脑者不退化，（但神经老化者例外）。
5. 生活环境有鼓舞性与无鼓舞性者影响甚大。
6. 住自己家与住老人院或寄人篱下分别甚大，勤于惰，分别也大。
7. 健康情形？是否满足于生活状况？及是否能适应现实？都有一定影响。
老年退休人士追求幸福之路
1. 如何适应日趋下降之体能？
2. 如何适应日趋减少之收入？
3. 如何适应日益减少同龄朋友之社交（移民者尤甚）。
4. 如何安排适宜之居处？若不适宜如何适应？
5. 如何安排日常的工作与休闲（休闲过多人易苍老）。
6. 如何履行社会公民之义务？
如能安排的好，适应的好，即为幸福，如失败了，即是痛苦。一般退休者均感到失去了收入与同事，离开了素常的工作，大多觉得生活无意义，不再受人尊敬，有成废物、等死的味道。
故退休者必须自我塑造一个受尊敬的生活环境，与和谐的社会关系，才能产生「生活情趣，生气勃勃」。故须：
1) 不再与人较体能，着重智慧发展，（甚至再去求学）
2) 把工作地位变成社会地位。
3) 在情绪上要有伸缩性。
4) 在各方面寻求优越感（自我的），以自己的专长服务别人。
5) 在体能以外寻求幸福。
6) 多作善行，为人道主义工作。
7) 在思想上要从形而下，转成行而上（宗教追求）。
8) 以积极的态度亲近 神，以坚定的信仰面对死亡。
9) 好好地利用时间空间发挥自己。
10) 更殷勤地研经，求知预备将来（永远）。
六十五岁以上人口之统计
1. 瑞典17%，香港8.3%，日本11.2%，美国12%（公元2030年达22%）出生低于死亡。
2. 六十五岁以上的国民保健费是：六十五岁以下者的四倍，成为社会大负担。
3. 国民保健问题因老年人增多，正从传染病及一般疾病转向冠心病，动脉硬化，大小便失禁，骨骼损伤等慢性老人病，成为医护问题。
4. 八十岁以上老人男性的五分之一，女性的八分之一成为痴呆症护理，问题益行严重。
5. 小家庭制度促成老年人住老人院及养老院，因环境恶劣及患病使老年人意志消沉，孤独绝望，了无生机，多导致自杀。另一部分因常忘记吃药，及营养不良而死。
6. 联合国统计未来二十年，全球每出生1000人，非工业国及地区占950名，结果是落后地区越来越贫穷拥挤，生活困苦，而工业国家生产力低落，工业枯死。
老年人对世界经济影响之研究
1. 随着医药、卫生、身心保健、食物营养、生活环境之提高及进步，人类长寿，七十不稀。
2. 老年人活动力及生产能力衰退，加上生理及智力衰退，只会吃不能做，造成家庭或社会之负担。
3. 一些老年人倚老卖老，常炫耀过去丰功伟绩，以为老子天下第一，完全不尊重别人，固执己见，无视年轻人的长处与进步，形成与时代隔绝（孤老）。
4. 动作迟钝，记忆衰退，颠三倒四，张冠李戴，使人啼笑皆非。
5. 世界人口老化每年2.4%。新生人口1.7%，老年人越来越多。
6. 欧美怀孕率降低，避孕器发达，人们不愿抚育儿童，（加上一胎化）因此儿童出生率越低越加速人口老化，故世界前景不乐观。
